?????????? ??? ?????????, ????????, ?????????? ? ?? ?????????
Uralucheba.ru
·Высшее
образование
·Среднее
образование
·Общее
образование
·Дошкольное
образование
·Дополнительное
образование
·Курсы
для взрослых
·Курсы
для детей
| Главная | Поиск по сайту | Контакты сайта | Ссылки | Карта сайта |
??? ?? ??????????? ?? ?????: ????? ? ???????????????? ???????????, ????? ? ???????? ?????????
Ваш город:
10 блок Незнайка на Луне - Космическая зарядка
19.04.2020

Космическая зарядка

Космонавт должен быть сильным, ловким, умным!

Предлагаем проверить свои навыки и умения.

Видеозапись выполнения задания выкладываете в на стене группы Незнайка на Луне   https://vk.com/neznajka2020.

Подписать #(№, название команды #(№ задания)

ссылку на видеозапись выкладываете в Гугл-форму по адресу:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWka3LSEVlFPkPklKndiT1XhhOsgF3l_0WxTJGMVRnMdmo4Q/viewform

 

 Вопрос№181

  1. Отжимания от пола 10 раз

 

 Вопрос №182

  1. Приседания 20 раз

 

  Вопрос №183

  1. Ножницы 10 раз

 

  Вопрос №184

  1. Попрыгать на скакалке 30 раз

 

  Вопрос №185

  1. Упражнение на пресс (подъем туловища)

 

  Вопрос №186


лого Молодёжный клуб РГО Уральский следопытВопрос появится в группе Молодёжный клуб РГО "Уральский следопыт"   https://vk.com/stalker_66
на непродолжительное время.
Следите за лентой, будьте внимательны

 

  Вопрос №187

  1. Разножка в планке: принимают упор лежа, стопы вместе. Прыжком расставляют ноги в стороны. Затем возвращаются в исходное положение-15 раз.

 

  Вопрос №188

  1. Подтягивания на перекладине 5 раз

 

  Вопрос №189

  1. Сделать «колесо»

 

  Вопрос №190

  1. Упражнение БЕРПИ 10 раз

 

  Вопрос №191

  1. Стойка на руках (у опоры)

 

  Вопрос №192

  1. Отжимание от опоры 10 раз

 

  Вопрос №193

  1. Стойка на голове

 

  Вопрос №194

  1. Вращение таза плюс параллельная координация рук- 20 раз

 

  Вопрос №195

  1. Бег на месте с высоко поднятыми коленями

 

  Вопрос №196

  1. Обруч

 

  Вопрос №197

  1. Упражнение на пресс (подъем ног)

 

  Вопрос №198

  1. Жонглирование 2 предметами

 

  Вопрос №199

  1. Махи ногой назад стоя на коленях с опорой на ладони- на каждую ногу по 20 раз

 

  Вопрос №200

  1. Упражнение «плуг». Ногами коснуться пола за головой 10 раз

 

 

Видеозапись выполнения задания выкладываете в на стене группы Незнайка на Луне   https://vk.com/neznajka2020.

Подписать #(№, название команды)  #(№ задания)

ссылку на видеозапись выкладываете в Гугл-форму по адресу:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWka3LSEVlFPkPklKndiT1XhhOsgF3l_0WxTJGMVRnMdmo4Q/viewform

 

 
< Пред.   След. >
 
Наша кнопка:
   Copyright © «УралУчёба» 2013 Все об образовании на урале